Forum Camoin du Tarot

[odalys]

Bonjour
Je débute une méditation qui s’appelle Heartfulness , quelqu’un.e. Connais cette méthode ?
J’ai pratiqué hier pour la première fois dans un centre Heartfulness avec une formatrice, j’ai eu une bonne impression

Dois je persister et m’investir dans cette pratique ?

[Cartevitale]

Salut,

Je ne connais pas cette méthode toutefois les cartes qui font référence au "coeur" sont à l'envers et l''apprentissage de cette méthode semble demander des règles à respecter, une rigueur rigoureuse , un respect des bases pour que la mayonnaise prenne.
Or il semblerait que tu aies besoin de quelque chose de plus léger, de plus relax...Genre déjà prendre des vacances

[odalys]

Merci cartevitale pour la réponse

Il est vrai en ce moment je suis un peu tendue, et les vacances seraient bienvenues mais c pas pour tout de suite.
Sinon j’aimerais trouvé un endroit pour apprendre à méditer. Je suis allée voir cette méthode à tout hasard ( c vrai qu’il y a tout un protocole... )

J’ai entendu parler de la méthode Mindfulness

Est-ce que Mindfulness me correspondrait ?

[Cartevitale]

Je ne pense pas que cela soit une histoire de méthode X ou Y, c'est plus une histoire de temps.Tu as déjà fait un essai par le passé?

Tu peux apprendre une méthode et la pratique de cette méthode donnera ses effets sur le long terme. C'es la rigueur dont je te parlais qui reprend cette notion de s'astreindre aux règles liées à la pratique et ce qui ressort sur tes cartes solutions du deuxième tirage, l'assiduité sur le long terme.

[odalys]

Merci pour les réponses cartevitale.

Oui j’ai déjà essayé un peu la méditation , je sais que l’assiduité est très importante pour en ressentir les bienfaits

La première méthode « Heartfullness » est lié à un guide spirituel Il s’appelle Kamlesh Patel et se fait appeler
Daaji. Je dois dire que cela me freine un peu ( ça ressemble un peu à un mouvement sectaire)

La deuxième méthode mindfullness est plus psychologique.

En ce moment je médite seule chez moi et pas tous les jours ..
Je m’aide avec quelques Appli.