OK , oui c'est pour ça que j'essaye de faire du sport et de revoir mon alimentation de me recentrer etc...
Je connais ton point de vue sur les thérapeutes
C'est vrai j'ai prévu de voir un thérapeute en Emdr spécialisé dans les traumas dans 10 jours, pas pour résoudre mes problèmes je sais que je suis la seule à pouvoir les résoudre, j'ai compris ce que tu m'avais dis sur le fait de vouloir et d'avoir la foi en soi. Simplement j'ai besoin de parler, d'exprimer des choses de les exprimer à quelqu'un, je sens que je dois évacuer ce qui reste bloqué même si j'ai évacué pas mal de choses.C'est trop lourd à porter.
Déjà j'ai compris que je devais absolument rester seule pour prendre soin de moi c'est intégré.