Voilà des années que je dors très mal. Je m'endors très facilement mais me réveille jusqu'à 6 ou 7 fois dans la nuit.
Il m'arrive parfois de dormir d'une traite jusqu'à 4 h, je me rendors et ensuite je me réveille toutes les demies heures.
Ou alors me réveiller toutes les heures ou 1h30.
Rien de spécial me réveille ( bruits, rêves, cauchemars ...)
Je rêve de faire une nuit complète
!!!!D'où peut venir ce soucis de sommeil ?
Merci pour vos réponses, je voudrais tant dormir paisiblement et avoir un sommeil réparateur.
